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건강 정보16

매부리코 휜코 비중격만곡증 코 성형수술 후기 안녕하세요. 오늘은 매부리코와 휜 코에 의한 비중격 만곡증을 코 성형수술을 통해서 바로잡은 후기에 대해서 공유드리고자 합니다. 많은 분들이 궁금한 점이 많다고 생각돼서 다양하면서도 보편적인 내용을 공유해드리고자 합니다. 저는 수술한 지 1년이 조금 넘었고, 현재는 큰 불편함 없이 지내고 있습니다. 그럼 가볼까요? 코성형 후기 (매부리코, 휜코, 비중격 만곡증, 비염) 매부리코와 휜코 사실 매부리코는 미관상으로만 눈에 띌 뿐, 코의 기능에는 전혀 문제가 없습니다. 다만, 여기서 휜 코가 함께 있을 때는 이야기가 달라집니다. 휜코는 코의 축 자체가 틀어진 상황으로 얼굴을 정면으로 봤을 때, 코의 중심이 얼굴의 중심에서 벗어나거나 코끝이 중심을 벗어난 상태를 말합니다. 매부리코와 휜코가 함께 있을 때, 수술방.. 2021. 9. 1.
갱년기 폐경기 여성 필수영양제 추천 TOP 7 안녕하세요. 오늘은 갱년기 또는 폐경기 여성에게 꼭 필요한 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 약사분들의 조언을 토대로 작성한 글이고, 광고성 글은 아닙니다. 꼭 필요한 성분이 무엇인지, 또 어떤 개선점이 있는지도 알아보도록 하겠습니다. 갱년기 여성을 위한 필수 영양제 갱년기 증상은? 대부분의 여성분들이 40대 중후반에 들어서면서 점진적으로 갱년기가 찾아옵니다. 생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 이후 약 1년까지를 폐경 이행기, 즉, 갱년기라고 하고 기간은 평균 4~7년 정도 지속된다고 합니다. 갱년기의 여러 증상때문에 잠도 잘 못 주무시고, 고통을 받고 계신 분들이 많을 거라 생각됩니다. 갱년기의 주요 증상들은 아래와 같아요. 불규칙한 생일 급성 여성호르몬 결핍 증상에 의한 안면홍조, 발한 등 .. 2021. 8. 8.
코로나19 백신 부작용 지난 2월 26일부터 우리나라에도 코로나19 백신 접종이 시작되었죠? 해외에서는 일찌감치 접종이 시작되었는데요~! 우리나라는 아스트라제네카와 화이자 백신이 확보된 상태입니다. 여느 백신이 그렇듯 여기저기서 부작용 사례가 잇달아 나오고 있느데요~ 어떤 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 기본적으로 백신은 항체를 만드는 과정이 있기 때문에 경미한 부작용은 대부분 겪는다고 보시면 됩니다. 우리가 독감 예방 주사를 맞을 때와 비슷하다고 생각하시면 됩니다. 1. 주사 부위의 통증 및 열감 외부에서 항원(백신)이 들어오고 인체가 이에 대한 면역 반응으로 항체를 만드는 과정에서 자연스레 주사 부위에 통증이나 열감이 느껴지게 됩니다. 대부분의 접종자들이 겪게 되는 증상으로, 일반 독감 백신 증상과 거의 일치합니다... 2021. 3. 3.
코로나19 백신 예방접종 주의사항 바로 오늘! 오늘부터 기다리고 기다리던 코로나19 백신이 배포가 되었습니다! 취약한 의료진들부터 접종이 시작되었는데요! 전국 요양병원 및 요양시설에서 시작되었습니다! 우리나라에서 처음 허가받은 아스트라제네카(AZ) 백신을 접종하게 되는 사람은 3천 만명 정도가 된답니다! 거의 반정도의 국민들이 아스트라제네카 백신을 맞게 됩니다! 이 후, 순차적으로 화이자 백신을 맞게 되겠죠. 물론 백신마다 차이가 있지만 백신은 백신이므로 백신 예방접종 시 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 코로나19 백신 예방접종의 순서는 다음과 같아요! 대기→접종→관찰 3단계로 이루어 집니다! 사실상 독감 접종과 동일합니다만 워낙 대유행하던 전염병이라 더욱 관리에 철저히 하는 것 같습니다~! 그럼 코로나19 백신 예방접종 전 주.. 2021. 2. 26.
건강검진 주의사항 안녕하세요~! 이전에 건강검진 금식시간과 함께 간단하게 건강검진 시 주의사항도 알려드렸는데요! 오늘은 조금 더 자세하게 알아보도록 해요! 건강검진은 우리 몸의 건강을 위해서 매년 하는 것이 좋은데요! 국가에서도 일정 나이가 되면 지원을 해주기 때문에 암과 같은 큰 질병도 검진이 지출 없이 가능하답니다! 이렇게 몸의 건강 상태를 알 수 있는 중요한 검사를 앞두고 하지 말아야 할 행동들이 있겠죠? 그럼 어떤 주의사항이 있는지 알아보도록 해요~! 1. 금식 금식은 이전 글에서도 강조를 많이 했었죠! 금식은 검사 당일뿐만 아니라 검사 전날부터 관리를 해야하는 주의사항입니다. 특수 검사가 아니라 혈액 검사와 같은 일반 검사라 할지라도 금식은 무조건 해야 합니다. 기본 공복 8~9시간을 지켜주셔야 검사에 영향을 미.. 2021. 2. 25.
성형외과 고르는 방법 (중요한 6가지 체크리스트) 안녕하세요. 요즘 많은 분들이 코로나 이기도 하고, 이때다 해서 성형수술하시는 분들이 많죠? 마스크로 얼굴을 가릴 수 있으니 절호의 기회라고 생각이 돼요. 내 몸을 바꾸는 수술이니 성형외과를 고르는 방법이 정말 중요하겠죠. 성형외과를 고를 때 고려해야 할 중요한 체크리스트 6가지에 대해서 알아보도록 해요. 저도 얼마 전에 성형외과에서 수술을 했고, 어느 병원에 어느 선생님한테 받아야 잘 받을까 열심히 자료를 찾아봤어요. 열심히 조사하고 다녀본 결과 아래와 같이 정리가 되더라고요. 직접 다니고 직접 수술까지 받았습니다. 1. 성형외과 병원 규모 (대형병원은 웬만하면 피하자) 많은 분들이 정보를 제대로 찾아보지 않고 대형 성형외과에 찾아가서 그대로 예약을 하시는 경우가 많아요. 그냥 지식인에 물어보거나 전화.. 2021. 2. 23.
공황장애에서 가장 중요한 것 4가지 (공황장애 치료 후기) 안녕하세요. 오늘은 공황장애를 겪고 치료해가면서 겪은 가장 중요한 것들에 대해서 말씀드려 보고자 해요. 공황장애로 힘들게 사시는 분들을 위해서 조금이나마 도움을 드리고자 하나하나 읊조려 보겠습니다. 공황장애 극복 후기 및 방법 1. 질병 파악하기 사실 공황장애는 처음에 다른 질병인 줄 알고 치료시기를 놓치시는 분들이 많아요. 공황장애도 치료에 시기가 있고, 늦으면 늦을수록 치료가 오래 걸리고 완치도 어렵답니다. 그래서 몸에 이상이 생기고 다른 병원 및 진료과에서 이상이 없다는 진단이 내려진다면, 지체하지 말고 정신의학과로 한 번 가보시길 바랍니다. 물론 공황장애가 아니라 다른 병일 수도 있습니다. 하지만, 공황장애의 약값이나 진료비는 크게 비싸지가 않고 다른 진료과 검사들과 병행이 가능하기 때문에 치료를.. 2021. 2. 21.
코로나 백신접종과 풍림파마텍 저용량 특수 주사기 저용량 특수 주사기 사건 점점 2월 말이 다가오고 있습니다! 2월말은 코로나 백신 접종이 시작되는 시기죠? 코로나에 취약하거나 직접적인 관리를 하는 의료진들부터 접종이 시작되고 고령층에 대해서는 접종이 연기되었는데요! 최근에 코로나 백신만큼 뜨겁게 달아오르는 이슈가 있습니다~! 바로 백신 접종용 주사기인데요~! 이 코로나 저용량 주사기때문에 일본은 1200만명분의 백신을 날릴 위기라고 합니다.. 그리고 저용량 주사기의 개발로 한국은 많은 이득을 보았다고 하는데요! 과연 무슨일 일까요? 스토리는 이러합니다! 코로나 저용량 주사기로 불리는 LDS(Low Dose Syringe) 주사기! 한 번에 적은 용량의 백신을 주사할 수 있는 주사기입니다. 그냥 주사기에 조금만 넣어서 쓰면 안되나? 라는 의문을 많이 가.. 2021. 2. 19.
같이 먹으면 안되는 영양제 안녕하세요~! 오늘은 어떤 건강정보를 공유드릴까 생각하다가 많은 분들이 궁금해하시는 같이 먹으면 안 되는 영양제란 주제로 공부를 해봤어요~! 여러 공식 자료와 블로그 등을 참조해서 정리해보았습니다! 요즘 현대인들의 불규칙한 식습관과 서구화된 음식들로 인해 편향된 영양분만 흡수하는 경우가 많죠 ㅜㅜ 반대로 바쁜 사회생활이나 공부로 제대로 영양분을 공급하지 못하는 경우도 많습니다~! 물론, 우리나라에선 영양실조에 걸리는 분들은 드물죠. 하지만, 효율적으로 영양분을 섭취하고자 많은 분들이 건강보조식품으로 영양제를 구매하여 드시곤 합니다. 저도 유산균을 포함하여 총 4개 정도의 영양제를 복용하게 있습니다. 점점 늘어나는 영양제의 수에 이런 걱정이 문득 들죠? “이렇게 많은 영양제를 같이 복용해도 괜찮을까?” 영.. 2021. 2. 8.
건강검진 금식시간 연초에 가장 많이 찾아보는 키워드는 건강검진이겠죠~? 본인이 건강검진 대상자라는 건 확인했고, 금식을 해야 하는데 어떻게 해야 할까요~? 또, 금식시간은 어느 정도 될까요? 2021년 올해는 홀수 연도에 태어나신 분들 대상으로 건강검진이 진행된답니다~ 종합 건강검진부터 직장 내 검진, 또는 개인적인 이유로 국가에서 진행해주는 건강검진을 제외하고도 많은 분들이 건강검진 준비를 하십니다~! 건강검진 준비에는 금식이 필수인데요! 식사를 하시고 검진을 받을 시 피검사나 기타 내시경 등의 검사에서 정확한 검사가 어려워 금식을 하는 게 필수랍니다~! 일반적으로는 검진 전날 저녁 9시 이후 금식을 권장합니다! 사람마다 검진 시간이 다르고 8~9시간 이상 공복을 유지해야 해서 저녁 9시로 보통 공지를 하게 됩니다! ★.. 2021. 2. 7.
2021 건강검진 대상자 조회 방법 아직 본인이 건강검진에 해당하는지, 나이의 기준이 어떤지 모르시는 분들이 많으시죠? 나이에 상관없이 본인이 건강검진 대상자에 포함이 되는지, 그리고 어떠한 검사들에 대해서 무료로 받을 수 있는지 국민건강보험 사이트에서 찾는 방법~! 알아보도록 해요~ 신체를 건강하게 유지하는 것도 중요하지만 주기적으로 건강 검진을 해서 나의 몸 상태가 어떤지 체크하는 것도 상당히 중요한 부분이라고 생각됩니다~! 검진 시기를 놓치면 나비효과처럼 작은 상처하나가 큰 질병이 될 수도 있겠죠 ㅜㅜ 그러기 전에 미리 종합검진을 받는게 좋아요~! 우리나라에서는 특정 나이가 되면 특정 질병에 대해서 무료로 검진을 해주는 의료보험 시스템이 마련되어 있어요~! 역시 의료보험 강국 답죠? 건강검진 실시기간은 해당년도 12월 31일까지며, .. 2021. 2. 7.
공황장애, 병원없이 치료가 가능할까? 공황장애 치료방법 공황장애는 겉으로 드러낼 수 없는 나만의 비밀과도 같은 병이죠? 주변에 선뜻 먼저 말할 수가 없는 병이라고 생각해요. 아직까지 우리나라는 정신과라고 하면 좋은 시선으로 봐주지 않죠, 외국과는 다르게. 결국 본인이 해결해야 하는 본인만의 숙제!! 이런 공황장애...스스로 극복이 가능할까요? 답부터 먼저 말씀드리자면 "일반적으로 만성적 질병으로서 자연적으로 회복되는 경우는 드물다"입니다. 즉, 자연치유가 어려운 "병"이라는 거죠. 공황장애도 엄연히 병입니다. 혼자 감당하지 말고 병원을 가야 한다는거죠~! 적절한 치료를 했을 경우 30~40% 정도의 환자는 재발 없이 지낼 수 있다고 해요~ 그리고 약 50% 정도는 증상이 가벼워서 일상생활에 크게 지장을 주지 않고 살아갈 수 있고, 10~20% 정도만 심각한 .. 2021. 2. 4.

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