본문 바로가기

전체 글225

건강검진 주의사항 안녕하세요~! 이전에 건강검진 금식시간과 함께 간단하게 건강검진 시 주의사항도 알려드렸는데요! 오늘은 조금 더 자세하게 알아보도록 해요! 건강검진은 우리 몸의 건강을 위해서 매년 하는 것이 좋은데요! 국가에서도 일정 나이가 되면 지원을 해주기 때문에 암과 같은 큰 질병도 검진이 지출 없이 가능하답니다! 이렇게 몸의 건강 상태를 알 수 있는 중요한 검사를 앞두고 하지 말아야 할 행동들이 있겠죠? 그럼 어떤 주의사항이 있는지 알아보도록 해요~! 1. 금식 금식은 이전 글에서도 강조를 많이 했었죠! 금식은 검사 당일뿐만 아니라 검사 전날부터 관리를 해야하는 주의사항입니다. 특수 검사가 아니라 혈액 검사와 같은 일반 검사라 할지라도 금식은 무조건 해야 합니다. 기본 공복 8~9시간을 지켜주셔야 검사에 영향을 미.. 2021. 2. 25.
성형외과 고르는 방법 (중요한 6가지 체크리스트) 안녕하세요. 요즘 많은 분들이 코로나 이기도 하고, 이때다 해서 성형수술하시는 분들이 많죠? 마스크로 얼굴을 가릴 수 있으니 절호의 기회라고 생각이 돼요. 내 몸을 바꾸는 수술이니 성형외과를 고르는 방법이 정말 중요하겠죠. 성형외과를 고를 때 고려해야 할 중요한 체크리스트 6가지에 대해서 알아보도록 해요. 저도 얼마 전에 성형외과에서 수술을 했고, 어느 병원에 어느 선생님한테 받아야 잘 받을까 열심히 자료를 찾아봤어요. 열심히 조사하고 다녀본 결과 아래와 같이 정리가 되더라고요. 직접 다니고 직접 수술까지 받았습니다. 1. 성형외과 병원 규모 (대형병원은 웬만하면 피하자) 많은 분들이 정보를 제대로 찾아보지 않고 대형 성형외과에 찾아가서 그대로 예약을 하시는 경우가 많아요. 그냥 지식인에 물어보거나 전화.. 2021. 2. 23.
동탄 센트럴파크 카페 마주 안녕하세요~ 오늘은 블로그 정리하고 남는 시간에 카페 하나 소개해드리려구요! 동탄 센트럴파크 주변에 있는 "카페 마주"인데요~! 서로 마주보다 할 때 마주입니다! 이름이 이쁘죠? 안에 들어가니 아주 넓~~직하게 자리가 많더라구요! 코로나 시대에 크게 걱정이 안될 정도로 넓게 자리가 배치되어 있어요! 기본적으로 사회적 거리두기에 맞게 다들 거리를 두고 앉으셨죠? 그리고 대부분 마스크를 끼고 계시더라구요! 역시 선진문화인들! 주변도 아기자기하게 엄청 잘 돼있더라구요! 책은 데코일 뿐이지만....그래도 나무랑 액자 및 소품 등이 분위기에 잘 맞게 돼있어서 엄청 편안했어요! 저는 친구랑 스콘과 자두청 에이드랑 아메리카노 시켜서 먹었는데요! 커피는 일반적인 카페랑 비슷했어요! 스콘은 딸기잼이랑 주는데 딸기잼은 계.. 2021. 2. 23.
결혼식 남자 축가 추천 Best 7 안녕하세요. 오늘은 문득 노래를 듣다가 이전에 축가로 불렀던 노래가 흘러나와서 축가 추천을 해보고자 글을 씁니다. 결혼식의 꽃은 신부죠? 꽃을 더 화려하게 해 주는 게 바로 축가인데요. 축가 하나에 모두가 웃고 우는 상황이 벌어지죠. 오늘은 남자 축가 추천입니다. 남자 축가 추천 BEST 7 1. 아로하 - 조정석 조정석의 아로하는 2020년 초반에 슬기로운 의사생활 드라마 OST로, 조정석이 부르면서 다시 화재가 되었죠. 원곡은 쿨의 아로하인데 보다 감미로운 느낌을 더하고 있어요. 조정석이 노래를 잘하는 것은 알고 있었지만 거미와 연애하고 결혼하면서 더 잘해진 느낌? 본인이 미성이고 부드러운 느낌을 좋아한다면 조정석의 아로하가 딱이라고 생각돼요. 2. 청혼 - 노을 노을은 최고의 실력파 그룹이죠. 그중.. 2021. 2. 22.
공황장애에서 가장 중요한 것 4가지 (공황장애 치료 후기) 안녕하세요. 오늘은 공황장애를 겪고 치료해가면서 겪은 가장 중요한 것들에 대해서 말씀드려 보고자 해요. 공황장애로 힘들게 사시는 분들을 위해서 조금이나마 도움을 드리고자 하나하나 읊조려 보겠습니다. 공황장애 극복 후기 및 방법 1. 질병 파악하기 사실 공황장애는 처음에 다른 질병인 줄 알고 치료시기를 놓치시는 분들이 많아요. 공황장애도 치료에 시기가 있고, 늦으면 늦을수록 치료가 오래 걸리고 완치도 어렵답니다. 그래서 몸에 이상이 생기고 다른 병원 및 진료과에서 이상이 없다는 진단이 내려진다면, 지체하지 말고 정신의학과로 한 번 가보시길 바랍니다. 물론 공황장애가 아니라 다른 병일 수도 있습니다. 하지만, 공황장애의 약값이나 진료비는 크게 비싸지가 않고 다른 진료과 검사들과 병행이 가능하기 때문에 치료를.. 2021. 2. 21.
동탄 수제햄버거 버거트리 배달 후기 안녕하세요~! 오늘은 코로나로 어디도 못가니 집에서 시켜먹은 수제햄버거 "버거트리" 후기 남겨보려고 해요! 직접 가서 먹는게 훨씬 맛있고 플레이팅도 이쁘겠지만 코로나니 어쩌겠어요 ㅜㅜ 시켜먹었을때도 맛있을 지 하고 시켜먹어봤어요! 저는 시그니처인 버거트리버거 세트와 가장 유명한 차돌박이 샐러드, 이렇게 2가지 시켜먹었어요! 시키니 금방 오더라구요! 생각보다 얼마 안걸렸어요! 주문이 많이 밀리는 토요일 저녁임에도 빠르게 배달이 되더라구요! 30분정도 걸린거 같아요! 배달료 2천 원 붙어서 총 27,600원 나왔네요~ 가격이 엄청 저렴한 편은 아니지만 수제햄버거라는 기준하에는 크게 비싼 편은 아니라고 생각됐어요! 시키자 마자 맨 위 샐러드 양 보고 너무 설레더라구요 ㅎㅎ 샐러드를 좋아해서 ㅜㅜ 전체 포장 푸.. 2021. 2. 21.
우선주 ETF 종목 추천 안녕하세요~! 오늘은 ETF 시리즈 마지막! 우선주 인컴 항목입니다! 인컴은 일정한 현금의 흐림이 있는 투자인데요! 인컴(Income), 즉, 수익이란 뜻이죠! 다달이 주어지는 배당금으로 수익을 얻을 수가 있는데요! 국내 우선주 인컴 ETF: KBSTAR 미국 고정배당 우선증권 ICE TR - 코드번호: A354240 KBSTAR 미국 고정배당 우선증권 ICE TR은 ICE BofAML Core Plus Fixed Rate Preferred Securities Index를 기초 지수로 해서 기초지수의 추적오차가 최소화되도록 운용하는 것을 목표로 한답니다! KBSTAR 미국 고정배당 우선증권 ICE TR의 구성 자산은 위와 같아요! 보시는 것처럼 가장 많은 주식수는 INVESCO PREFERRED ETF고.. 2021. 2. 20.
코로나 백신접종과 풍림파마텍 저용량 특수 주사기 저용량 특수 주사기 사건 점점 2월 말이 다가오고 있습니다! 2월말은 코로나 백신 접종이 시작되는 시기죠? 코로나에 취약하거나 직접적인 관리를 하는 의료진들부터 접종이 시작되고 고령층에 대해서는 접종이 연기되었는데요! 최근에 코로나 백신만큼 뜨겁게 달아오르는 이슈가 있습니다~! 바로 백신 접종용 주사기인데요~! 이 코로나 저용량 주사기때문에 일본은 1200만명분의 백신을 날릴 위기라고 합니다.. 그리고 저용량 주사기의 개발로 한국은 많은 이득을 보았다고 하는데요! 과연 무슨일 일까요? 스토리는 이러합니다! 코로나 저용량 주사기로 불리는 LDS(Low Dose Syringe) 주사기! 한 번에 적은 용량의 백신을 주사할 수 있는 주사기입니다. 그냥 주사기에 조금만 넣어서 쓰면 안되나? 라는 의문을 많이 가.. 2021. 2. 19.